©

By @ritmodeconcurseira “Bom dia, gente!
Para que eu não precise ficar enviando vários e-mails, zipei os arquivos de cronogramas e hospedei. Para baixar, vc precisar estar em um computador e acessar meu instagram via web www.instagram.com/ritmodeconcurseira, depois copiar este link http://migre.me/kyY5b e colar em sewww.instagram.com/ritmodeconcurseira, depois copiar este link http://migre.me/kyY5b e colar em seu navegador. O download será imediato. O arquivo está zipado, basta descompactar.

Quem imprimir e usar, eu gostaria que me marcasse pra eu ter uma ideia de novas formas de uso, ok?
Beijos, espero que sejam úteis.

Qualquer dificuldade ou dúvida me escrevam que envio o arquivo por e-mail.
ritmodeconcurseira@gmail.com” via @PhotoRepost_app

Concordo 😆 #frasesdodia

Bem isso aí. 😂😂😂 #Amizade #Amigos #Amor #Relacionamentos

Surtando em… #fiftyshades

@jamiedornan1 sendo Christian Grey… Quinta que não chega com esse trailer… #fiftyshades #cinquentatons #trailer #christiangrey #anastasiasteele

By @psicologa_coach “‼️Todas as pessoas, em alguma ocasião, já se sentiram ansiosas. A ansiedade tb é decorrente de coisas boas e estimula as pessoas a saírem do ócio. Em pequenas doses é saudável, porém quando começa a influenciar e atrapalhar a vida deve se dar atenção.‼️Com frequência escuto falar: “você precisa controlar a ansiedade” ou “ tento controlar e fico mais ansiosa”. Acredito que a palavra controlar, para muitas pessoas, não é a mais adequada. Ao tentar controlar a ansiedade a pessoa fica muito focada ao sintoma e se a mesma não percebe a mudança o fato de querer controlar e não conseguir aumenta-os. 🔴É necessário entender o motivo pelo qual está ansiosa e o que pode fazer para diminuir. Se não entender o motivo e só querer controlar a ansiedade será frequente. 👉 Se a ansiedade está atrapalhando sua vida busque conversar com um psicologo. 🔵Sugestões que podem ajudar a diminuir o ritmo e intensidade da ansiedade: - Exercício físico diário, 30min, 45min ou 1h de lazer diário (fazer o que gosta), respiração diafragmática, evite alimentos estimulantes, yoga, meditação, escutar música, reorganizar a rotina, entender e respeitar as limitações. 😊☺️😀😃📩 janaina@janainaleao.com.br #psi #psico #psicosp #psicologa #psicólogo #psicologia #psicoterapia #terapia #instapsico #instapsicologia #instacoaching #coach #coaching #lifecoaching #executivecoaching #comportamento #qualidadadevida #saude #saudemental #desenvolvimentodepessoas #ansiedade” via @PhotoRepost_app

@amelladventures sendo lindo #arrow #stephenamell #oliverqueen

By @eagoraconcurseiro “O erro de Ser Multitarefeiro.

Professor de Stanford, Nass, reuniu sua equipe e aplicaram um questionário a 262 estudantes para determinar o quão frequentemente eles faziam várias coisas ao mesmo tempo. Dividiram os sujeitos do teste em 2 grupos: os maiores e os menores multitarefeiros. Eles acreditavam que os multitarefeiros mais frequentes se sairiam melhor. Mas estavam errados. “Fazer de tudo ao mesmo tempo é uma mentira”. Eles eram medíocres tudo.
As pessoas chegam a pensar que elas sempre devem agir assim, fazendo o máximo que puderem ao mesmo tempo. Acaba não sendo eficiente nem efetivo. No mundo dos resultados, em geral leva você ao fracasso. Quando você tenta fazer duas coisas ao mesmo tempo, ou não dá conta ou faz ambas mal. Independente do motivo, os resultados são óbvios: fazer várias coisas ao mesmo tempo nos desacelera e nos faz pensar mais devagar. Preste atenção àquilo que está fazendo, se concentre, execute seu trabalho mais importante. #ficaadica #dicadeestudo #eagoraconcurseiro #mpt #concursospublicos #direito #tamojunto” via @PhotoRepost_app

Boa semana! #BomDia #SejaAbençoado #Deusestaconosco

Deu vontade de participar 😊 By @thebookishgirl “Ladies and gentlemen, let me introduce you to the #rainbowreadathon 💕 It aims at helping you to lessen your shameful TBR, and the goal is to read at least one book per color during that week :) If you don’t have a book that’s certain color, you could skip that color😉 Comment below if you have any questions :) and please spread this💃 can’t wait to pick out my TBR for this😏” via @PhotoRepost_app

By @proffelipelima “Feliz dia do amigo!” via @PhotoRepost_app

By @dilemasdaivana “DRAGA! Mais tirinhas no face :)” via @PhotoRepost_app

By @rumoaposse “”Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender a arte de “abrir mão” – a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial.” Rubem Alves.” via @PhotoRepost_app

Feliz dia do amigo. Amo vocês! 💋💋 #Amizade #Amigos #FelizDia

@prideofgypsies sendo lindo 😍😍 #JasonMomoa